Maria Capinha
Olá! Eu sou a Maria
Sou a Maria e estou aqui para te mostrar que a alimentação saudável pode, e deve, ser prazerosa!
Sou a Maria Capinha e acredito que pequenos gestos, como um pequeno-almoço nutritivo ou um lanche especial podem transformar o nosso dia :)
Aqui, cada ebook, cada box, cada doce e cada bolo é feito com amor, pensando na tua saúde e bem estar.
Que este espaço te inspire a cuidar de ti de forma doce, leve e cheia de amor.
Com muito carinho, Maria.
Entregas em Caldas da Rainha, Óbidos e Bombarral- Centro
As minhas Box's de Pequeno-almoço são pensadas para trazer praticidade, nutrição e um toque especial às tuas manhãs.
✨ 100% Adoçadas com fruta
✨ Sem glúten
✨ Sem Refinados
✨ Feitas artesanalmente, com muito amor e ingredientes naturais
Vegan (100% vegetal), Sem Glúten, Sem Refinados e Feita com Amor
Cada doce é pensado para cuidar do teu corpo e encantar o teu paladar, sem comprometer a tua saúde.
Seja para um lanche especial, um aniversário ou apenas para um mimo no teu dia, aqui encontras opções saudáveis e deliciosas para todas as idades
⭐ Feitos com ingredientes reais, amor e sabor de verdade!
Ideal para quem quer tornar a alimentação saudável num hábito leve, prazeroso e consistente.
✨ O que vais encontrar:
🧁 60 receitas sem glúten, lácteos nem refinados
🍓 Adoçadas apenas com fruta ou ingredientes naturais
😋 Opções doces e salgadas para todos os gostos
💖 Perfeitas para crianças e adultos
✨ Receitas práticas, para manhãs calmas… ou apressadas!
Receitas, partilhas reais e muito amor!
Nas redes sociais do Forno da Maria, partilho o meu dia a dia na cozinha, dicas de alimentação saudável, receitas rápidas e acessíveis, e momentos da minha rotina com leveza e verdade.
🌿 Descobre:
-Receitas simples e nutritivas para o dia a dia
-Dicas de estilo de vida saudável e consciente
-Bastidores das minhas criações, desde os bolos aos ebooks
-Inspiração para toda a família comer melhor, sem complicações
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Forno da Maria
Onde o ingrediente mais importante é o AMOR...
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